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Quelle recette de plat principal est-ce que je peux cuisiner ce vendredi 16 mai, avec les ingrédients que j'ai achetés cette semaine dans mon supermarché en ligne, pour 3 personnes, et en moins d'une heure ?

Sauté de Merguez et Haricots aux Poivrons



Le sauté de merguez et haricots aux poivrons présente une belle palette de couleurs avec le vert vif des poivrons et le doré des merguez. Les haricots blancs apportent une texture crémeuse  tandis que les oignons et l'ail ajoutent une touche aromatique. Servi dans une assiette rustique  ce plat est agrémenté d'un brin de persil frais pour une touche de verdure. Imaginez le sur une table en bois  entouré de pain croustillant  prêt à être partagé entre amis ou en famille  créant une ambiance chaleureuse et conviviale.

Ingrédients pour 3 personnes :

Temps de préparation : 15 minutes

Temps de repos : Aucun

Temps de cuisson : 30 minutes

Temps total : 45 minutes

1. Préparation des ingrédients

Commencez par rassembler tous vos ingrédients. Lavez les poivrons verts, puis coupez-les en fines lanières. Épluchez l'oignon et l'ail, puis hachez-les finement. Pour les merguez, vous pouvez les couper en morceaux de 2 à 3 cm pour une cuisson uniforme. Cette étape est cruciale pour que tous les ingrédients cuisent de manière homogène.

2. Cuisson des merguez

Dans une grande poêle, faites chauffer l'huile d'olive à feu moyen. Ajoutez les morceaux de merguez et faites-les dorer pendant environ 5 à 7 minutes, en les retournant régulièrement. Cela va permettre de libérer les saveurs et de rendre les merguez croustillantes. N'hésitez pas à utiliser une spatule en bois pour bien les retourner.

3. Ajout des légumes

Une fois les merguez bien dorées, ajoutez l'oignon et l'ail hachés dans la poêle. Faites revenir le tout pendant 3 à 4 minutes jusqu'à ce que l'oignon devienne translucide. Ensuite, incorporez les lanières de poivron vert et laissez cuire encore 5 minutes. Cela va apporter une belle couleur et des saveurs fraîches à votre plat.

4. Incorporation des haricots

Ajoutez les haricots blancs dans la poêle. Si vous utilisez des haricots en conserve, pensez à bien les rincer à l'eau froide avant de les ajouter. Mélangez le tout et assaisonnez avec le sel, le poivre et les herbes de Provence. Si vous le souhaitez, vous pouvez également ajouter un bouillon de légumes pour plus de goût. Laissez mijoter pendant 10 à 15 minutes à feu doux, en remuant de temps en temps.

5. Finition et service

Une fois que tout est bien mélangé et que les saveurs se sont bien imprégnées, retirez la poêle du feu. Vous pouvez servir ce sauté de merguez et haricots chaud, accompagné d'un peu de pain pour saucer. C'est un plat réconfortant et savoureux qui ravira vos convives !

Personnalisez cette recette avec vos ingrédients

Chaque jour, trouvez facilement l’inspiration et obtenez une aide sur mesure, avec des recettes du quotidien simples et rapides comme "Sauté de Merguez et Haricots aux Poivrons", pour cuisiner les ingrédients de vos courses de la semaine que vous avez commandées en ligne (drive ou livraison à domicile). Je découvre ...


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