Commencez par rassembler tous vos ingrédients. Lavez le poivron et la tomate. Coupez le poivron en fines lanières et la tomate en petits dés. Cela permettra d'ajouter de la couleur et de la fraîcheur à vos wraps. N'hésitez pas à goûter les légumes pour vous assurer qu'ils sont bien frais !
Dans un petit bol, mélangez la mayonnaise et la moutarde. Cette sauce apportera du goût et de l'onctuosité à vos wraps. Vous pouvez ajuster les quantités selon vos préférences. Si vous aimez un goût plus piquant, ajoutez un peu plus de moutarde.
Sur chaque tortilla, étalez une cuillère de sauce. Disposez ensuite les tranches de poulet rôti, les lanières de poivron, les dés de tomate et la salade. Ajoutez quelques morceaux de fromage Gouda pour une touche crémeuse. N'hésitez pas à jouer avec les quantités selon vos goûts !
Pour rouler vos wraps, pliez d'abord les côtés de la tortilla vers le centre, puis enroulez-la fermement de bas en haut. Cela évitera que la garniture ne tombe. Si vous avez du mal à les maintenir fermés, vous pouvez les envelopper dans du papier aluminium pour les transporter.
Si vous souhaitez que vos wraps soient chauds et légèrement croustillants, faites chauffer un peu d'huile dans une poêle à feu moyen. Placez les wraps dans la poêle et faites-les dorer pendant environ 2-3 minutes de chaque côté. Cela leur donnera une belle texture et un goût encore meilleur !
Coupez les wraps en deux pour les servir. Vous pouvez les accompagner d'une petite salade ou de chips pour un repas complet. N'oubliez pas de les présenter joliment sur une assiette, peut-être avec quelques herbes fraîches pour la décoration.
Chaque jour, trouvez facilement l’inspiration et obtenez une aide sur mesure, avec des recettes du quotidien simples et rapides comme "Wraps au Poulet Rôti", pour cuisiner les ingrédients de vos courses de la semaine que vous avez commandées en ligne (drive ou livraison à domicile). Je découvre ...
Chorizo | Carottes | Brocoli | Pommes de terre | Oignon | Huile d'olive | Sel | Poivre
25 mn
cabillaud | lait de coco | curry | oignon | carottes | riz basmati | huile de colza | sel | poivre | bouquet garni
45 mn
Escalope de poulet | Pesto vert | Brocoli | Petits pois | Huile d'olive | Ail | Sel | Poivre | Herbes de Provence | Parmesan râpé
40 mn
pâte brisée | épinards | fromage de chèvre | œufs | crème fraîche | oignon | huile d'olive | sel | poivre | herbes de Provence
50 mn
Sardines | Riz | Pesto vert | Échalote | Petits pois | Parmesan | Huile d'olive | Sel | Poivre | Basilic
25 mn
Saute de porc | Chorizo doux | Poivrons | Tomates | Olives vertes | Oignon | Huile d'olive | Riz | Sel | Poivre | Herbes de Provence
45 mn
Oeufs | Poivron | Champignons | Brocoli | Oignon | Huile | Sel | Poivre | Persil | Muscade
30 mn
pâtes | épinards | carottes | olives | crème légère | huile d'olive | ail | sel | poivre | parmesan
25 mn
fusilli | grains de maïs | crevettes | carotte | pesto vert | huile d'olive | sel | poivre | parmesan
25 mn
Champignons | Oignon | Ail | Huile d'olive | Pâtes | Bouillon de légumes | Sel | Poivre | Herbes de Provence | Sauce tomate
30 mn
Merguez | Pommes de terre | Tomates cerises | Huile d'olive | Sel | Poivre | Herbes de Provence
30 mn
carottes | poivron | brocoli | lentilles corail | oignon | ail | bouillon de légumes | huile d'olive | sel | poivre
25 mn
Escalope de poulet | Sauce à pizza | Oignon | Ail | Sel | Poivre | Herbes de Provence | Fromage râpé | Persil | Huile d'olive
45 mn
Tortillas | Saumon | Sauce tomate | Poivron vert | Oignon | Huile d'olive | Sel | Poivre | Herbes de Provence | Parmesan
40 mn
Merguez | Poivron | Haricots blancs | Oignon | Ail | Huile d'olive | Sel | Poivre | Herbes de Provence | Bouillon de légumes
45 mn
Pois cassés | Carotte | Pommes de terre | Saucisse de Toulouse | Oignon | Huile d'olive | Bouillon de légumes | Sel | Poivre | Herbes de Provence
45 mn
Polenta | Jambon cru | Petits pois | Oignon | Eau | Beurre | Crème | Sel | Poivre | Muscade
25 mn
Pâtes | Carottes | Poivron | Brocoli | Sauce soja | Huile | Sel | Poivre
25 mn
Merguez de poulet | haricots verts | pommes de terre | oignon | ail | huile d'olive | sel | poivre | herbes de Provence
45 mn
restes de blancs de poulet cuits | semoule | carotte | courgette | oignon | huile d'olive | bouillon de volaille | sel | poivre | cumin | jus de citron
25 mn
Surimi | Oeufs | Crème légère | Fromage râpé | Pain de mie | Farine | Beurre | Muscade | Sel | Poivre | Persil
45 mn
Crevettes surgelées | Avocat | Grains de maïs | Carotte | Poivron rouge | Jus de citron | Huile d'olive | Sel | Poivre | Persil
20 mn
chair à saucisse | pommes de terre | champignons de Paris | oignon | crème fraîche | fromage râpé | herbes de Provence | sel | poivre
45 mn
Bacon | Pommes de terre | Crème fraîche | Emmental | Oignon | Ail | Huile | Sel | Poivre | Muscade
45 mn
lentilles corail | carotte | oignon | ail | bouillon de légumes | huile d'olive | sel | poivre | muscade | persil
25 mn
lardons | pâtes | champignons de Paris | oignon | crème fraîche | sel | poivre | huile d'olive | herbes de Provence
25 mn
œufs | filets d'anchois | tomates cerises | courgettes | pâtes | huile d'olive | ail | sel | poivre | herbes de Provence
25 mn
Polenta | Allumettes de bacon | Crème entière épaisse | Fromage râpé | Fleur de sel | Poivre
25 mn
riz basmati | fruits de mer | oignon | œufs | sauce soja | huile de colza | fines herbes | sel | poivre | ail | persil
25 mn
Côte de porc | Champignons de Paris | Crème fraîche | Oignon | Huile d'olive | Sel | Poivre | Herbes de Provence
25 mn